Вы просыпаетесь и первым делом тянетесь к телефону. Проверяете мессенджеры, листаете ленту новостей, отвечаете на рабочие сообщения, еще не встав с постели. К обеду голова уже гудит от обилия информации, к вечеру вы чувствуете себя выжатым лимоном, хотя физически почти не двигались. Мы живем в эпоху тотального информационного шума. Наш мозг ежеминутно бомбардируют тысячи сигналов: уведомления, заголовки, чужие мнения, бесконечные видеоролики. Мы привыкли считать, что быть в курсе всего — это признак успешности и ответственности...