Как незаметно потолстеть? Чтобы достичь нужного набора килограммов, необходимо надеть домашнюю одежду и прозимовать примерно как на карантине, без особого выхода в люди. Но самое главное – нужно есть, когда вы не голодные. По-другому жир не отложится. Если вы не кушаете, когда не испытываете физического голода, никакая лишняя калория не отложится...

Иногда тело толстеет, чтобы вы наконец замедлились Есть люди, которые не умеют останавливаться добровольно. Они умеют только падать. Пока есть силы, они бегут: работа, семья, дети, родители, сообщения, покупки, документы, чужие кризисы. Даже отдых у них выглядит как ещё одна задача, которую надо правильно выполнить и желательно с пользой. Сказать себе: «Я устал, мне нужна пауза» — почему-то нельзя. Зато можно дождаться, пока тело станет тяжёлым, неповоротливым, начнёт одышкой, болью и усталостью тормозить весь этот производственный процесс...