Полноценный ночной отдых — залог хорошего самочувствия будущего малыша. Но кроме его продолжительности и качества, важное влияние оказывает и положение, в котором женщина располагается в постели. О том, как спать при беременности, поведаем подробнее. Почему нельзя отдыхать на спине? При ранних сроках у матки еще небольшие размеры. Лежать в кровати разрешено в любой позе. К середине периода животик увеличивается, поэтому он сдавливает нижнюю вену, провоцируя неудобство для плода - одна из причин, почему ребенок начинает пинаться в утробе...

Беременность – радостное, но непростое время. Женщине приходится отказаться от многих вещей, таких как, повышенные физические нагрузки и употребление многих продуктов. Даже спать следует в определенных позах. Как можно и как нельзя спать во время беременности 2 триместра, выясним вместе.  Как спать нельзя Полноценный отдых – одно из главных условий благополучного вынашивания беременности. Врачи рекомендуют будущим мамам полноценно высыпаться, проводя в объятиях Морфея не менее восьми часов в сутки...