Мусульманам разрешено спать на боку или на спине. А вот на животе, согласно исламу, лежать нежелательно даже днем. Такая поза была раскритикована самим посланником Аллаха, который заявил, что так спят только «обитателя Огня». Правила сна Многие аспекты человеческой жизни для мусульман регулируются определенными правилами. Не является исключением и сон, важность которого подтверждается в том числе количеством затрачиваемого на него времени. Так, Вахба аз-Зухейли в своей книге «Мусульманская семья...

Представьте: вы только что плотно пообедали. Вкусно, сытно, душа поёт. Тело расслаблено, веки тяжелеют, а диван манит, как сирена. Вы ложитесь — и тут… внутренний голос (или мама, или подруга, или TikTok-гуру) шепчет: «Нельзя! Вредно! Будешь толстым! Заработаешь гастрит!» Знакомо? Мы все слышали запрет: «После еды нельзя лежать!» — как мантру, передаваемую из поколения в поколение. Но насколько он обоснован? Что на самом деле происходит в вашем теле, когда вы ложитесь после приёма пищи? И главное — можно ли это делать без вреда для здоровья? В этой статье — никакой воды, никаких мифов...