Представьте, что сейчас середина рабочего дня, вы смотрите в экран монитора и ничего не понимаете. Ваши глаза закрываются, а чашка недопитого кофе остывает. Решение есть! Пейте воду Общеизвестный факт - человек на 80% состоит из воды. Она помогает смазывать суставы, доставляет питательные вещества к органам и поддерживает работу иммунной системы. Ежедневно рекомендовано пить минимум 8 стаканов воды, для кого-то больше - все зависит от вашего роста и веса. Помните, что кофе и чай не включаются в норму - это отдельные напитки, не пополняющие запас воды в организме...

Наверняка каждый офисный работник сталкивался с такой проблемой как сонливость! Сам являясь таковым рабочим классом по своему собственному опыту я нашел несколько решений которые помогают мне держаться бодрым весь свой рабочий день! Вот несколько советов которые помогут вам не засыпать на работе! 1) Как-то будучи невыспавшимся я пришёл на работу и меня постоянно тянуло в сон! Ну так как работы было много мне ни как нельзя было отпроситься в этот день домой, и мне пришлось сидеть и выполнять свои непосредственные обязанности...