«Тунц-тунц» в наушниках, жвачка, яркий свет и микросон — почитайте про экспресс-методы обмануть организм и заставить себя бодрствовать, когда «вырубает» средь бела дня. Причины сонливости Для начала определитесь, почему вам хочется спать на работе — по биологическим или психологическим причинам. К первым относятся: Вторая группа причин нежелания работать: прокрастинация, выгорание, низкая мотивация, последствия стресса. Мозг саботирует рабочие задачи и переключается в сонное состояние. Материал по...
Как-то ехала в машине, хочется спать, погода тоскливая и вот о чём размышляла.
⠀
Всё-таки переносить недосып, когда ты НЕ в офисе, гораздо проще. Сейчас объясню.
⠀
Раньше, когда я была офисным работником, со мной частенько случался недосып (особенно, после каких-то мероприятий накануне). Но делать нечего, утром ты всё равно встаёшь и прёшься на работу как бы тяжко не было.
⠀
Так вот обычно до обеда я как-то ещё держалась, а вот после обеда происходил мощный отток крови к желудку и всё. Пиши пропало...