Далеко не все люди могут похвастаться плоским животом. Причин выпуклости живота может быть много. И чтобы избавиться от жира и подтянуть середину тела, сначала необходимо выяснить, к какому из 5 типов относится живот. Давайте приступим к тесту прямо сейчас! 1. Животик Верхняя часть живота плоская и на первый взгляд выглядит хорошо тренированной. Но под пупком все иначе: видны жировые отложения, напоминающие «спасательный круг». У обладателей этого типа живота нет недостатка в движении. Обычно они регулярно занимаются спортом или дома, или даже в фитнес-студии...

Жировые отложения ниже пупка раздражают всех женщин, у которых они есть. И этот жир внизу живота очень стойкий. Однако существуют эффективные способы избавления от него! Жир на животе представляет собой проблемную область, особенно в нижней части. Он накапливается ниже пупка и не хочет уходить даже при больших усилиях. Это не только портит впечатление о фигуре, но хуже то, что так называемый висцеральный жир оказывает негативное влияние на здоровье. Его избыток может увеличить риск появления диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта...