Плач - это естественная и здоровая человеческая эмоция. Однако бывают случаи, когда мы хотим сдержать слезы, например, во время собеседования, публичного выступления или разговора при расставании. Обсудим техники и советы о том, как сдержать слезы или перестать плакать как можно быстрее...

Бывают такие эмоциональные моменты, когда ты сидишь, а тебя ругает начальник и ни в коем случае сейчас нельзя позволить себе заплакать. Бывают моменты, когда нужно удержаться от слез и использовать некоторые психотерапевтические тактики. Во-первых, нужно сразу объяснять себе, что сейчас такая ситуация, с которой мне необходимо смириться. Что бы ни было: уходит любимый человек или отменилась какая-то очень важная встреча или вы получаете порцию негатива от близких, все чтобы не происходило объясняйте себе, что сейчас такая ситуация, в которой сейчас моя слезная война ни к чему не приведет...