Знакомы ли эти чувства? Время тянется бесконечно медленно, хотя всего через пару минут на сцену. Руки трясутся, дыхание перехватывает, а сердце готово выпрыгнуть из груди. Выходишь, дрожат колени, пропадает голос и кажется, будто несешь ахинею... Как справится с волнением, которое всегда одолевает? Оно мешает! Можно выступать гораздо лучше, если не волноваться! К тому же, другие вон как уверенно себя чувствуют на сцене! А я… Проблема многих артистов в том, что волнение воспринимается за чужеродный элемент, от которого непременно надо избавиться...

Дрожь в коленях, сбивчивая речь, потные ладони, постоянное чувство неуверенности и дискомфорта — если все эти ассоциации возникают в вашей голове, когда вы думаете о сцене, значит, что-то не так. Это абсолютно...