113 читали · 4 года назад
Волнение на сцене. Нужно ли с ним бороться и волнуются ли великие музыканты?
Дрожь в коленях, сбивчивая речь, потные ладони, постоянное чувство неуверенности и дискомфорта — если все эти ассоциации возникают в вашей голове, когда вы думаете о сцене, значит, что-то не так. Это абсолютно...
Как не бояться выступать? Статья от специалиста по работе со страхом сцены
Как не бояться выступать? Что делать, если говорить на камеру — сложно и страшно? Как перестать думать, что о вас подумают люди? Я — специалист по работе со страхом сцены. Всего за 3 недели помогаю своим клиентам избавиться от страхов и волнения перед живыми выступлениями и онлайн-эфирами и записью себя на видео. Гарантирую — уже следующее ваше выступление пройдет уверенно и свободно, а записывать видео вы будете также быстро, как щелкать семечки. Сначала — диагностика. На ней я задам вам несколько вопросов и мы нащупаем причины вашего волнения. Те самые, которые отделяют вас от вашего свободного и уверенного выступления...