Дедлайны, экзамены, сроки, дела - каждому знакомы эти страшные слова. Поэтому каждый мучил себя вопросом: как не заснуть ночью или как взбодриться ночью? Чтобы не заснуть ночью не стоит принимать душ или же переодеваться в ночную пижаму, иначе это настроит мозг на ассоциативный ряд, ведущий ко сну...

Открыть окно, включить музыку и ехать дальше? Такой совет кажется логичным, но он опасен. Если вы начали клевать носом, единственный надёжный шаг уже сейчас, это безопасно остановиться. Сначала проверьте себя Сонливость редко появляется мгновенно. Обычно организм заранее подаёт сигналы: Появился хотя бы один из этих признаков? Не продолжайте движение. Ищите место для остановки. Многие водители пытаются убедить себя: «Осталось совсем немного». Именно так и начинается самая опасная часть поездки. Почему...