Усталость — не норма: как восстановить энергию за 3 шага без кофе и энергетиков
«У меня просто нет сил ни на что» «Даже после полноценного сна 8-9 часов, я просыпаюсь разбитой и уставшей» «Я вечером просто падаю без сил. «Лежу, а хочется лежать еще сильнее» Топ жалоб от каждой второй клиентки. Это не возрастные дамы 65+, которым физиологично свойственно снижение мотивации и энергии. Это совершенно молодые девушки и женщины. И знаете, что самое страшное? Люди перестали с этим бороться. Вечная усталость стала «новой нормой»: возраст, дети, стресс, экология — ну а что вы хотели? Все так живут и так себя чувствуют...
2100 читали · 3 года назад
9 способов взбодриться без кофе и энергетиков
Как разбудить и привести себя в чувство без кофеина. Недосып — бич современного общества. Всему виной жесткий график, неотложные дела и, конечно, бесконечные сериалы. Поэтому утром чуть ли не каждый человек ведет себя примерно так: Но, к сожалению, каким бы волшебным средством кофе ни был, пристрастие к нему до добра не доводит. Если пить его слишком много, то могут появиться нарушения сна, головные боли и лишние расходы. Рано или поздно каждый кофеман сталкивается с тем, что пора бы завязывать...