Майские — отличный повод вырваться на природу, поехать в отпуск, встретиться с друзьями. И одновременно — испытание для организма. Классика на третий день праздников: — вздутие живота после шашлыков, — тяжесть в теле, — сонливость и слабость, — расстройство пищеварения. А потом нужно выходить на работу — без энергии, с мутной головой и больным желудком. 🔹 Сбивается режим. Поздние ужины, недосыпы, беспорядочное питание. 🔹 Меняется питание и вода. Новая микрофлора — новая нагрузка на кишечник. Могут обостриться скрытые проблемы...

Осанка — это наш внутренний фундамент, наша «архитектура тела». Она влияет не только на внешний вид, но и на здоровье внутренних органов, настроение и даже на самооценку. Представьте, что ваш позвоночник — это ствол дерева. Если ствол ровный, крона пышная и здоровая. Если же ствол искривлён, дерево чахнет и болеет. То же самое происходит и с нашим телом. Осанка не только влияет на внешний вид нашего лица, она отражается на всём нашем теле: Давайте разбираться, что может быть опасным для вашей осанки...