КАК НЕ НАДОРВАТЬ СПИНУ в МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ? ПОЛЕЗНАЯ ЗАРЯДКА
«Не геройствуйте на грядке»: невролог рассказал, как не угробить спину в дачный сезон
С началом дачного сезона до 80% огородников сталкиваются с болью в пояснице. Главная ошибка — бросаться в работу с головой. В материале 78.ru вы узнаете, почему нельзя терпеть боль, как правильно копать и носить тяжести. Врач-невролог рассказал, какие сигналы требуют срочного визита к доктору и почему антидепрессанты могут стать хорошим средством в лечении боли. Зимний малоподвижный образ жизни и резкий переход к активному труду на участке — главная причина майских обострений. Заведующий неврологическим...