Многие из нас живут в относительной безопасности, в отличие от далеких предков. Но высокая тревожность может обмануть разум. И даже обычные вещи — вроде похода на вечеринку — превратить в кошмар. Разбираем, как возникает тревожность и можно ли ей управлять Как в мозге рождается тревога? "Тревога — это реакция очень широкого спектра, которую мы не всегда осознаем, — говорит клинический психолог Анна Чепурная. — Она может проявляться в постоянном возвращении к одним и тем же мыслям, следовании ритуалам, навязчивых движениях, нерешительности и прокрастинации...

Почему мы испытываем тревогу за близких, и что мы можем с этим сделать, рассказал священнослужитель Константин Корепанов. Константин Корепанов, иерей: Я тоже боюсь и за жену, и за детей, и за маму. Страх — это наша плата за то, что мы живём семьей. Если бы у нас не было семьи, то мы бы не испытывали боязнь. Апостол Павел говорит, что человек, который женился, будет иметь скорби по плоти. Скорби по плоти — это, в том числе, эти страхи. Человек всегда боится потерять то, что имеет. Но к этой боязни ещё примешивается то, что мы не близки с Богом...