Как мы пытаемся всё предусмотреть, но это всё равно не спасает. Вы когда‑нибудь ловили себя на том, что умом всё понимаете, а тело живёт на тревожном автопилоте: сердце колотится, мысли скачут, ладони влажные — и кажется, если прямо сейчас не предусмотреть все варианты, мир посыплется? Тревога — не каприз характера. Это стиль мышления и способ выживания, который однажды спасал, а потом стал управлять вами. Сегодня мы поговорим о том, как формируется тревожный тип мышления, зачем мозг так упорно пытается...

Каждый день в течение дня к нам приходят мысли и часто мысли содержат в себе тревогу о будущем. Почему так происходит? Человеку неведомо знать что там содержит в себе даже новый день грядущий. И это тоже для нас большая удача. Ведь если бы с точностью до минут знали своё будущее, разве мы сделали что-нибудь в этой жизни, создали что-либо? А счастье? Человеческое счастье базируется на радостных чувствах и эмоциях. А радость основана на том, что ты не знаешь, так сложится или по-другому. И когда ты побеждаешь в этой практике, ты испытываешь радость...