"Когда случается конфликтная ситуация, неважно где и с кем, я, обычно терплю фиаско. Потом долго не могу успокоиться, злюсь, продумываю, как надо было бы отреагировать. Вообщем, такая ситуация, особенно, где меня обозвали, оскорбили, может несколько дней выводить меня из состояния равновесия. Прокручиваю в голове сцену, где обложалась. Ещё муж подливает масло в огонь: "Ну, и почему ты промолчала?". В такие моменты я вообще ещё больше впадаю в уныние, самооценка ниже плинтуса. И каждый раз пытаюсь...

Каждый из нас когда-либо бывал в ситуации конфликта. Кто-то умеет правильно выйти из напряженной атмосферы, а кто-то, наоборот, продолжает провоцировать ситуацию и доказывать свою правоту. Психологи рассказывают, как можно правильно выйти из конфликтного положения. Самый простой способ выхода из конфликтов – не отвечать взаимностью или вовсе игнорировать людей, нагнетающих обстановку. Основной принцип выхода из напряженной беседы – желание находить мирное решение проблемы. Если уступить, то можно избежать конфликта...