"Когда случается конфликтная ситуация, неважно где и с кем, я, обычно терплю фиаско. Потом долго не могу успокоиться, злюсь, продумываю, как надо было бы отреагировать. Вообщем, такая ситуация, особенно, где меня обозвали, оскорбили, может несколько дней выводить меня из состояния равновесия. Прокручиваю в голове сцену, где обложалась. Ещё муж подливает масло в огонь: "Ну, и почему ты промолчала?". В такие моменты я вообще ещё больше впадаю в уныние, самооценка ниже плинтуса. И каждый раз пытаюсь...

Опыт общения с конфликтными и негативно настроенными оппонентами - это опыт человека, который однажды почувствовал себя мишенью. Шел-шел по дороге - и встретил агрессивно настроенного прохожего. Или в купе поезда угораздило ехать со сварливой бабулей. А может кто-то из "друзей", "родственников", "коллег" привык вымещать на вас злость. Такой мишенью чувствовать себя очень неприятно и унизительно. Но именно это ощущение - "я мишень" - помогает выстоять или вовсе уйти из под удара нападающего. Как,...