322 читали · 7 лет назад
Как не ссорится из-за быта?
Ох уж эта бытавуха! Как не ссорится с мужем? Дорогие женщины, во-первых, не совершайте самую большую ошибку, не берите все-все домашние хлопоты на себя! Как-то раз я слушала лекцию, посвященную четкому разделению домашних обязанностей...
Как перестать ругаться из-за быта: что советует семейный психолог про роли и нагрузку?
«Кто вынесет мусор? Почему только я помню про кружки/счета/кошку?» Из-за быта пары часто ссорятся сильнее, чем из-за «больших» тем. Семейный психолог смотрит на это как на систему: роли, ментальная нагрузка, правила общения. Если их перестроить — конфликты становятся реже и короче. Семейный психолог помогает: назвать разницу стандартов, увидеть невидимую работу, назначить «владельцев» и поставить регулярную встречу, где вы обсуждаете, а не выясняете. День 1–2. Инвентаризация. Составьте полный список...