Все мы знаем, что сон – базовая потребность организма. Наверняка многие на себе испытывали неприятные последствия сильного недосыпа: низкую концентрацию внимания, головную боль, вялость и раздражительность. Но что будет, если не спать совсем? О том, какие последствия ждут тех, кто решит отказаться от сна – рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Зачем нужен сон? Как ни парадоксально, но ученые до сих пор точно не знают, зачем мы вообще спим и как эволюционировал этот процесс....

Депривация (лишение) сна на сутки и более – одно из самых сложных испытаний для экипажа годового изоляционного эксперимента SIRIUS-23. И первая депривация совпала с разгрузкой «грузовика» – нужно было принять запланированную предновогоднюю поставку «с Земли». Испытатель Асгардии врач экипажа Ксения Орлова рассказывает в своём дневнике, как совместить вынужденную «бессонницу» и большую физическую нагрузку, не упасть и не сорваться. 31-е сутки изоляции: 15.12.23 Это был долгожданный день: прибытие грузового корабля...