Ситуации, когда приходится не спать некоторое время, нередки. Однако для организма это довольно опасно. Чем же, aif.ru рассказал сомнолог. «Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим недосыпом во имя той или иной цели. Кто-то не спит из-за нагрузки по работе, кому-то мешают заснуть тревожные мысли. Причин может быть много. При этом кажется, что можно будет отоспаться потом. На деле же мало кто знает, насколько негативно могут сказаться на состоянии человека сутки-двое или даже больше пяти без сна...

Хоть раз в жизни каждый из нас позволял себе не спать одну ночь. Две ночи. Кто-то выдерживал и три ночи подряд. Случалось ли это из-за вечеринок, сессий, рабочих дедлайнов или же по нашей собственной прихоти – в любом случае организму и его процессам, которые требуют каждодневного отдыха, не объяснить, что сон откладывается на неопределенный срок и придется терпеть. Это вредно, даже если порой обстоятельства вынуждают отказываться от сна. Что же происходит с нами, если мы не спим несколько суток подряд? Первые сутки без сна Если не спать одну ночь, ничего страшного не произойдет...