Большинство из нас привыкло, смотря на себя в зеркало, воспринимать своё отражение за чистую монету. Это же касается и ситуаций, когда мы видим себя на фото или видео, или когда смотрим непосредственно сами на себя. Поэтому, как правило, если нам не нравится что-то в нашей внешности, то нам кажется, что с ней действительно что-то не так. Так, например, если человек смотрит на себя в зеркало и ему кажется, что он толстый, то, скорее всего, он действительно будет считать себя толстым. Или если вы сделали...

Вы устали беспокоиться о своей внешности каждый раз, когда смотрите в зеркало? Вы проводите часы перед зеркалом каждый день, анализируя каждый сантиметр своего лица и тела и чувствуя неудовлетворенность тем, что видите? Ну, не беспокойтесь больше! Я, человек, который перестал смотреться в зеркало, здесь, чтобы поделиться советами, как перестать зацикливаться на своей внешности и начать жить как нормальный человек. Прежде всего, давайте признаем: мы живем в мире, где внешний вид — это все. Будь то...