Понимаете, что уже стены дрожат и вы точно не выспитесь в таком шуме? Сон играет важную роль в поддержании иммунитета и правильном функционировании нервной системы. Но разве можно нормально выспаться, если партнёр сильно храпит? Ложитесь спать раньше Конечно, это не гарантирует вам абсолютно спокойной ночи, но такой хороший старт поможет вашей нервной системе расслабиться и получить пусть и короткий, но полноценный отдых. Купите генератор белого шума Казалось бы, как может помочь замена одного шума другим? Удивительно, но факт...

Любой, кого когда-либо будил чужой храп знает, насколько громким и раздражающим он может быть, особенно когда храпящий продолжает блаженно крепко спать. Но могут ли люди слышать свой собственный храп? Или у них есть какая-то способность отключать эту какофонию фыркания и вздохов? Спойлер - оба варианта верны. Некоторые люди просыпаются от звука собственного храпа, другие удивляются самому факту храпения, независимо от его интенсивности и частоты. Так происходит потому, что у каждого разный порог возбуждения, то есть склонность просыпаться ото сна...