Larа, блог здоровья
1 подписчик
Как не сломаться в кризисных ситуауцях.     Как не сломаться в тяжелых кризисных ситуациях, которым нет конца…           У одного психотерапевта не нашего времени есть такие строки:  «Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться», Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, выживший в нацистском лагере.           Франкл, конечно, прав. В кризисных или затяжных стрессовых ситуациях первая самая большая ошибка - основываться на слепой вере на что-то, или надеяться, когда эта надежда в принципе не имеет ни одного подкрепления...
2 года назад
Психолог-Сексолог
72K подписчиков
В жизни может произойти всякое. Бывает, что сам человек допускает ряд ошибок, а потом пожинает последствия этого. Бывает, что стечение обстоятельств очень жесткое и неприятное. Бывает, что самые близкие наносят удар в спину. Но ничто вас не должно сломить. Даже если тяжело, вы все равно справитесь и преодолеете. Вам в помощь жизненные правила, которые помогают самостоятельно преодолевать трудности и учиться быть счастливым даже в трудные времена. 1) Если у вас сейчас плохо идут дела, то от этого автоматически вы не становитесь плохим человеком Вы сами от этого хуже не стали...
1 год назад
Психолог и Я
1 подписчик
В жизни каждого человека рано или поздно наступит пора, когда он столкнется с ситуацией, травмирующей его психологическое здоровье. Травля в школе, семейные неурядицы, проблемы на работе – разные причины, но итог один. Невыносимая тяжесть каждой секунды бытия создает ощущение, что Вы на пределе. Давайте разберемся с тем, как быть в такой ситуации. Для начала любому человеку, оказавшемуся в ловушке собственного разума, следует понять, что большинство проблем имеет свое разрешение. Что делать в по-настоящему...
4 года назад
Тапочки Фрейда
1 подписчик
Человеку важно уметь справляться с внешними и внутренними трудностями, которые возникают по ходу его жизни. Так же, как и важно справляться с «испытаниями жизни» - трудными жизненными ситуациями, которые резко ухудшают жизнь. Самое важное, что необходимо понять человеку – это то что крайне важный ресурс в борьбе с ТЖС – это его активность. Активность можно рассматривать и как особенность личности, включающее саморегуляцию, способность к мобилизации, адаптивные особенности так и как стиль конкретного человека – его ценность, его путь, его кредо и девиз жизни...
2 года назад