Как не сгореть на работе. Доктор Лисенкова
Как не сгореть на работе: советы от психолога с огнетушителем
Иногда мне кажется, что мы все живём в кастрюле. На слабом огне. И сначала это даже приятно — работа бурлит, кипит, ты такой нужный, важный, везде успеваешь, все пишут «спасибо!» и «без тебя бы не справились!». А потом кто-то делает погромче газ… и начинается варка на износ. И вот ты уже не суп дня, а вываренная тряпка, которую кто-то забыл на плите.
Меня часто спрашивают: «Почему я так устаю, хотя вроде люблю свою работу?»
Отвечаю: потому что любовь — это не бронежилет, и эмоциональное выгорание не выбирает между «мне нравится» и «я устал»...