10 правил общения с токсичными и конфликтными людьми. Как не раздражаться и сохранять спокойствие
Как не раздражаться или формула спокойствия
Всем добрый день! Сегодня решила поделиться своими мыслями по поводу раздражения. Что такое раздражение? Раздражение — это чувство недовольства, беспокойства или негодования, которое возникает в ответ на что-либо раздражающее, неприятное или мешающее. Попробую разобраться на своем собственном примере. Вчера пришла с работы, приготовила ужин. Поужинали, решили с мужем посмотреть какой-нибудь фильм под семечки. Во время рекламы пошла в туалет и ....... он занят!!! Моя дочь решила умыться. Что я почувствовала?...
Как не раздражаться на близких даже если ты жутко устал
Как не срывать ся на близких,, когда ты на нуле ,, Инструкция по Выживанию ,,Бывает такое , когда ты приходишь домой после тяжёлого дня ,,А там шум " Разбросанные вещи , Вопросы,просьбы,,Внутри Закипает...