Чувствуете озноб, неприятное першение в горле и понимаете, что всё идёт к полноценной простуде? Впереди праздники, планы, а болезнь готова всё сорвать. Можно ли остановить её на подступах? Да, если действовать быстро и системно. Поделюсь своим рабочим алгоритмом первых действий. Этот план не отменяет консультацию врача, но позволяет дать мощный стартовый импульс иммунитету. 3. Промойте нос. Солевым раствором 2-3 раза в день. Это механически смывает вирусы, не давая им проникнуть глубже и размножиться...