Я не могла не написать эту статью вернувшись из отпуска и проверив на весах свой вес.  Это мой личный эксперимент, который длится не первый год и каждый год показывается стабильный результат – мой вес остается неизменным за время отпуска.  За три недели полностью измененного питания с обилием настоящих лепешек из тандыра на ежедневной основе я умудряюсь всегда приехать в своей форме.  Помогает конечно же уже выстроенная база, спокойствие и знания. Если выстроена система – дополнительных усилий практически и не требуется...

Хочется написать: советы, которые ВСЕГДА сработают. В изоляции голодать не надо, но и объедаться до лишнего веса не стоит. Все равно же сгонять придется...