Хочется написать: советы, которые ВСЕГДА сработают. В изоляции голодать не надо, но и объедаться до лишнего веса не стоит. Все равно же сгонять придется...

Избавиться от лишнего веса всегда непросто. Соблазны в виде вкусной еды, особенно в стрессовой ситуации или после тяжелого дня, недостаток времени или денег для занятий спортом, приготовление не самых полезных блюд — все эти причины ведут к набору лишних килограммов. Так как же не поправиться во время менопаузы? Избавиться от лишнего веса всегда непросто. Соблазны в виде вкусной еды, особенно в стрессовой ситуации или после тяжелого дня, недостаток времени или денег для занятий спортом, приготовление не самых полезных блюд — все эти причины ведут к набору лишних килограммов...