Осень еще не наступила, но время летит быстро, а значит, Новый год и сопутствующие застолья маячат на горизонте. 10 дней обжорства и прочих излишеств только открывают "эстафету" лишних килограммов. Потом нас ждут День святого Валентина, 23 Февраля, 8 Марта, а там недалеко до майских праздников и нового сезона дач и шашлыков. И это не считая дней рождений, встречи с родными, посиделок с друзьями, корпоративов и внеплановых застолий. Круглый год худеющего (или уже похудевшего) человека тут и там подстерегают соблазны...

Если вы будете придерживаться этих советов, вы можете обнаружить, что не только предотвратили прибавку в весе, но даже похудели в течение шашлычный застолий. Мы собрали для вас 9 действенных, но простых советов о том, как не поправиться во время отдыха и праздников. Обещаем, морить себя голодом вам не придется. Будьте активны, привлеките к этому семью и друзей Застолье, совместный просмотр ТВ, шашлыки являются праздничными традициями для многих семей и компаний. Только вот от такого образа в жизни в праздники вы рискуете поправиться, особенно если сидячие занятия сопряжены с перееданием...