Поправлюсь, если брошу курить? Этот вопрос волнует многих курильщиков, расставшихся с нездоровой привычкой. Если сумели это сделать – вы уже молодец! Не у каждого хватит силы воли и терпения отказаться от нездоровой привычки. Но теперь перед вами новая неприятность – лишние килограммы, на которые вы совершенно не рассчитывали. Что делать? Для начала две новости. Начнем с плохой. Как ни крути, но вы поправитесь! Новость хорошая: вес быстро уйдет, если прислушаетесь к проверенным советам. Почему же...

В прошлом вы решили отказаться от вредной для здоровья привычки, но беспокоитесь, что можете набрать вес. Некоторые люди, особенно женщины, не хотят отказываться от своей зависимости именно потому, что есть шанс набрать вес...