Все мы постоянно отвлекаемся, этого никак не избежать. Тем не менее мимолетная утрата внимания приводит к огромной потери средств и продуктивности. Как же вернуть упущенное время и концентрацию? Вот семь доказанных стратегий...

Уведомление на рабочем столе, писк смартфона, вибрация смарт-браслета. Суетливая мысль промелькнет в голове, вспомнится срочное дело или нахлынет тревожность о том, что ты что-то забыл сделать и надо проверить мессенджеры… Все это стало естественной частью нашего быта. Как не отвлекаться в этом хаосе? Иногда у тебя получается сесть за проект, а потом встать в полдень с осознанием, что успел как-то порешать все дела, особо не напрягаясь. Поймал волну, вошел в какой-то непонятный для себя режим и всё сделал...