Миллионы людей ежедневно проводят много времени перед экранами смартфона, ноутбука или планшета, напрягая при этом глаза. Врач из из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне дал несколько советов по поводу того, как снять напряжение глаз и избавиться от головных болей. Доктор Масих Ахмед, доцент офтальмологии из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, отметил, что люди часто длительное время сосредотачиваются на каком-то одном объекте, особенно на таком, который находится близко (на экране телефона или компьютера), и не дают глазам отдыха...

В современном мире люди проводят за компьютером более 10 часов в день, в перерывах поглядывая в смартфон. Все это не особо хорошо влияет на глаза, которые из-за непрерывной нагрузки переутомляются. Возникает дискомфорт или даже боль, сухость глаз, покраснение, ухудшается восприятие цвета и четкость картинки. Постепенно зрение падает, и даже человек, который обладал 100% зрением, вынужден надевать очки. Что делать, если ты чувствуешь усталость глаз, и ее нужно снять? Есть несколько способов дать глазам отдохнуть...