Ох, друзья мои. Почти половина тем для постов, которые предложили вы, так или иначе связана с одной и той же психологической штуковиной. Довольно вредной штуковиной и очень прилипчивой. Имен у неё много. Мысленная жвачка, накручивание себя, зацикливание. Это когда какая-то мысль не даёт вам покоя. Мы над ней думаем, думаем и ещё раз думаем. Думаем так много, что мысль обрастает какими-то ещё мыслями (наверняка о плохом), поэтому нам становится ещё хуже и хуже. Волнуемся, переживаем, вгоняем себя в апатию, разочаровываемся в себе...

Как избавиться от плохих мыслей или как перестать думать негативно? Ребята, сделала вам небольшую подборочку, которая реально вам поможет!) Перестаньте зацикливаться на том что у вас негативные мысли Чем больше вы зацикливаетесь на негативных мыслях, обдумываете детали, тем только преумножаете их. Вы начинаете не свойственно накручивать себя! Обманите мозг, измените свое отношение к мыслям! Осознайте и отпустите ее. Освободитесь от напряжения и настройтесь на позитив!) Создайте себе позитивные...

Решила поделиться очень полезной шпаргалкой-мотивашкой в тему трактовок сегодняшнего общего расклада, который получился очень глубоким и интересным, согласна?💕 💞Записывай всё, что тебя тревожит, или делись с близкими. Не держи в себе. 💗Помни, что твои негативные мысли не равно реальность и факты. 💞Разреши себе ошибаться без угрызений совести. 💗Спроси себя:...