Ох, друзья мои. Почти половина тем для постов, которые предложили вы, так или иначе связана с одной и той же психологической штуковиной. Довольно вредной штуковиной и очень прилипчивой. Имен у неё много. Мысленная жвачка, накручивание себя, зацикливание. Это когда какая-то мысль не даёт вам покоя. Мы над ней думаем, думаем и ещё раз думаем. Думаем так много, что мысль обрастает какими-то ещё мыслями (наверняка о плохом), поэтому нам становится ещё хуже и хуже. Волнуемся, переживаем, вгоняем себя в апатию, разочаровываемся в себе...

Решила поделиться очень полезной шпаргалкой-мотивашкой в тему трактовок сегодняшнего общего расклада, который получился очень глубоким и интересным, согласна?💕 💞Записывай всё, что тебя тревожит, или делись с близкими. Не держи в себе. 💗Помни, что твои негативные мысли не равно реальность и факты. 💞Разреши себе ошибаться без угрызений совести. 💗Спроси себя:...

Если хочешь быть счастливым, будь им. Эти слова, кажется, известны каждому. Тем не менее человек изо дня в день изводит себя мыслями о том, что произойдёт, если он не поступит так-то и так-то. Эти мысли, повторяющиеся вновь и вновь, поглощая умственную энергию человека, способны довести его до невроза, а впоследствии и до больничной койки. Они становятся не просто источником душевных страданий, но и жизненных разочарований. Некоторым людям даже не нужна реальная причина для переживаний. Их воображение способно нарисовать ситуацию, одну ужаснее другой...