Большинство из нас сейчас находятся в четырёх стенах то и дело заглядывают в свой холодильник. Image by Ryan McGuire from

Почти любой, кто пробовал различные методики по похудению, после очередной диеты снова набирал ненавистные килограммы. Поэтому все худеющие, кто прошел испытание диетой или даже голоданием, задаются вопросом: как не набрать вес после диеты? Почему килограммы снова возвращаются? Если для похудения применяются такие методы, как голодание или очень жесткие диеты, то это наносит вред организму, а вот вес, увы, не убывает. Так почему же так происходит? Наш организм очень хитро придуман природой. Энергию мы можем получить несколькими способами: через глюкозу, липопротеины и кетоновые тела...