Сегодня я решил вам рассказать о самых популярных способах бросить курить. От простой силы воли до толстых книг. Я расскажу, что работает, а что нет и что полезного можно почерпнуть из каждого способа. Весь разбор будет делаться на основе информации, которую я дал в предыдущих статьях, поэтому если вы действительно хотите разобраться в механизме зависимости, то обязательно их прочитайте. А ещё лучше будет, если вы подпишитесь на мой канал в YouTube Блог Дена, где я рассказываю как работает сигаретная зависимость и почему на самом деле вся суть табачные проблемы кроется далеко не в никотине...

Многие знаю о вреде курения. Курящие постоянно страдают от никотинового яда. Отдельные бросали курить несколько раз, договаривались с друзьями, давали клятвенные обещания, выбрасывали в мусорное ведро и сигареты, и зажигалку, но… курят до сих пор. В чём проблема? Не хватает силы воли? Окончательно не решили? Не знаете, как это сделать? Как избавиться от курения и пойдёт речь в нашей статье. У курильщика со стажем налицо физиологическая и психическая зависимость от курения. Отрицательным фактором...