Сегодня я решил вам рассказать о самых популярных способах бросить курить. От простой силы воли до толстых книг. Я расскажу, что работает, а что нет и что полезного можно почерпнуть из каждого способа. Весь разбор будет делаться на основе информации, которую я дал в предыдущих статьях, поэтому если вы действительно хотите разобраться в механизме зависимости, то обязательно их прочитайте. А ещё лучше будет, если вы подпишитесь на мой канал в YouTube Блог Дена, где я рассказываю как работает сигаретная зависимость и почему на самом деле вся суть табачные проблемы кроется далеко не в никотине...

Предлагаю вам альтернативный способ не курить для тех, кому не получается бросить курить навсегда тратя множество попыток в течении жизни как я, только такой способ НЕ всем подойдёт. А что, звучит понятие НИКОТИНОВОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ в моей статье, сам это понятие придумал😁 Знаю, уже много статей на эту тему вышло и видеороликов от психологов, психотерапевтов и наркологов, но в них вряд ли говорится про одну важную наверное вещь, как бросить курить, но это скорее моя личная догадка и сейчас я расскажу о ней...