Бурпи – это составное упражнение, в котором задействуются все группы мышц. Оно идеально, если нужно похудеть за короткий срок. Это упражнение обязано своим происхождением американскому врачу - физиологу Роялу Надлстону Бёрпи. Он придумал это его, защищая докторскую диссертацию в 1939 году, качестве фитнес-теста для своих пациентов. Изначально его предполагалось повторять только четыре раза подряд. После выполнения упражнения измерялся пульс, и можно было судить об уровне физической подготовке человека...

Есть такое интересное упражнение, которое я называю бурпи. Транскрипция перевода другая, конечно, но я привык называть его так. Но дело не в названии. Это упражнение хорошо задействует много мышц нашего тела и я его использую в своих круговых интервальных тренировках в сочетании с другими упражнениями. Что касается техники выполнения данного упражнения, то на YouTube можно найти уроки по технике его выполнения. Но такая техника выполнения меня не устраивает. В ней нету функциональной составляющей, т.е. практической составляющей для использования в каких-либо жизненных ситуациях. Так как я интересуюсь...