Отказ от вредной привычки — огромная услуга организму и, без всякой иронии, настоящий подвиг. Для бросающих курить первая неделя — время колоссального стресса, ведь привыкшему к регулярным дозам никотина организму приходится учиться жить заново. В первую неделю после отказа от сигарет, организм запускает программу очищения, которая влечет за собой никотиновый голод. Именно поэтому первые семь дней курильщик будет активно кашлять, страдать нарушениями в работе ЖКТ, ощущать головокружения и страдать от повышенного давления...

Курение сигарет — это вредная привычка, которая может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Многие люди хотят бросить курить, но не знают, с чего начать. Отказ от курения даже на короткий период времени может положительно сказаться на вашем здоровье. Рассмотрим, что произойдёт, если вы не будете курить в течение недели. Первые дни В первые дни после отказа от курения у вас могут появиться симптомы никотиновой абстиненции. Это состояние, при котором организм привыкает обходиться без никотина. Симптомы могут включать в себя раздражительность, беспокойство, головные боли и тягу к курению. Однако эти симптомы обычно проходят в течение нескольких дней...