Практически вся наша жизнь теперь связана с компьютерами и гаджетами. Объясняем, как продолжать пользоваться ими и не терять драгоценные доли единицы. Почему компьютер может навредить глазам? Длительное использование компьютера или смартфона дает чрезмерную нагрузку на цилиарную мышцу. Это очень важная глазная мышца, которая отвечает за аккомодацию. С ее помощью мы можем видеть предметы на разных расстояниях. Цилиарная мышца привыкла постоянно переключаться с режима на режим: близко–далеко. Когда мы смотрим на предмет вблизи, она сокращается, далеко – расслабляется и удлиняется...

Сегодня утром я разглядывал живописную стену кухни, наслаждался видом паркета, потом перевел взгляд на плинтус, чуть позже окинул взглядом микроволновку: обычный пейзаж человека в самоизоляции. Мы все сейчас сидим по домам, не ходим на улицу. А как от этого образа жизни страдают наши глаза? Расспросил профессора-офтальмолога Эрику Эскину: узнал, как именно нашим глазам вредит самоизоляция и что с этим можно сделать прямо сейчас – не выходя из квартиры. Что происходит с глазами, почему у нас портится зрение, пока мы все сидим по своим домам? 1...