3556 читали · 5 лет назад
Как не готовить каждый день? (личный опыт)
С детства я привыкла есть каждый день примерно одинаковую еду. Меня это нисколько не напрягало. Ну суп, ну один и тот же. Я искренне считала, что так живут все. Но однажды мои глаза открылись. Я увидела удручающую картину. Большинство моих знакомых женщин каждый день после работы занимает пост у плиты. Каждый день на столе должен быть новый ужин. Каждое утро должен быть полезный завтрак. В контейнере на работу должен отправляться свежий суп. Я сама прошла через подобное кухонное рабство, которое в общем-то мне никто не навязывал...
3670 читали · 1 месяц назад
Как не перегореть, если ты каждый день готовишь и убираешь
Готовка, уборка, бесконечные мелкие дела — вроде бы ничего сложного. Но когда это происходит изо дня в день, без выходных и аплодисментов, наступает усталость. И не просто физическая — а та, которую сложно объяснить. Кажется, что не имеешь права жаловаться: «Ну это же просто быт!» А внутри уже нет ни сил, ни желания. Важно признать: усталость от домашних дел — реальна. Это не про лень и не про слабость, а про перегруз, когда ты каждый день делаешь что-то для других, забывая о себе. В этой статье...