Совет «не есть после шести» знаком многим ещё с советских времён. Кто-то считает его лучшим способом похудеть, другие уверены, что это устаревший миф. Тем не менее тысячи людей до сих пор проводят такой эксперимент, надеясь улучшить фигуру и самочувствие. Но что на самом деле происходит с организмом, если целый месяц не есть после 18:00? Оказалось, что всё зависит не только от времени ужина, но и от образа жизни человека. Интересно, что универсального медицинского правила, запрещающего есть после 18 часов, не существует...