Доброго времени суток! У многих людей имеется чрезмерная тяга к сладкому. Вроде бы мы осознаем, что из-за большого употребления сладкого и мучного наше здоровье и фигура ухудшается. Но в тоже время, это же так вкусно и при том поднимает настроение. Но у меня есть ответ на вопрос: как перестать есть сладкое и мучное навсегда, при помощи небольших хитростей. Сейчас я поведаю, как справиться с тягой к сладкому не при помощи прекращения употребления сладких продуктов наподобие фруктов, а при помощи сокращения не содержащих в себе питательных веществ продуктов...

Статья для тех, кто пробовал отказаться от сладкого - и не смог. Или хотел, но даже не пытался, потому что "где я, и где такая сила воли". Сразу обрадую, пунктов "как не есть это" немного. Самое главное - держим дома полезные сладости. Пробуем много разного - овсяное печенье (печем сами), мюсли, козинаки (делаем сами), кексы с бананами (ну, вы поняли). Рецептов море, готовить не так и долго! Потом количество уменьшается, готовить надо будет все меньше. Личный лайфхак - сахарозаменитель, растение стевия...