Когда мы вступаем в отношения, часто появляется желание полностью посвятить себя партнёру, особенно если чувства сильные и взаимные. Но важно помнить: потерять себя в отношениях – это не про настоящую близость. Это про разрушение собственной идентичности, когда личные границы размываются, и все решения начинают зависеть только от одного человека – вашего партнёра. Давайте разберёмся, почему это происходит, как понять, что вы теряете себя, и что можно с этим сделать. Потеря себя в отношениях – это не что-то, что происходит внезапно...

«Я всегда думал, что отношения — это когда два человека становятся одним целым. Но как-то заметил, что теряю свою личность, свои желания и мечты, пытаясь угодить партнеру. Почему я так себя чувствую? Как сохранить себя и не раствориться в другом человеке?» Почему мы теряем себя в отношениях? Это часто встречается, когда мы сильно привязываемся к другому человеку, забывая о себе. Мы начинаем строить свою жизнь так, как будто всё зависит от нашего партнера: от его мнения, его желаний, его потребностей...