КАК НЕ ЖИТЬ ПРОШЛЫМ. ОТПУСТИТЬ УМЕРШЕГО
Как не думать о смерти? Осознанный подход к жизни
Страх смерти — это естественное чувство, которое сопровождает каждого человека на протяжении жизни. Мы часто задумываемся о том, что будет после, о том, как нам уйти, что оставим после себя, и что, собственно, означает сама смерть. Эти мысли могут быть источником тревоги, мешая полноценно жить и наслаждаться настоящим. Однако осознанное восприятие жизни и смерти может изменить наше отношение к этим вопросам. Вместо того чтобы избегать мысли о смерти, мы можем научиться видеть её как неотъемлемую...
О страхе смерти или потери близких (несколько вариантов, как проработать)
Страх потери близких или смерти – это естественное эмоциональное состояние, с которым сталкивается каждый человек в течение жизни. Однако, если эти мысли становятся навязчивыми и мешают нормальной жизни, важно разобраться в причинах и найти способы справиться с ними. Психологическая помощь может быть важным шагом на этом пути. Причины таких страхов могут быть различными: это могут быть прошлые травматические события, боязнь потери безусловной любви и поддержки близких, а также собственные мысли о неизбежности смерти...