Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, что мучает очень многих, но о чём часто стыдно признаться: о навязчивых мыслях. Когда одна и та же мысль крутится в голове по кругу, как заезженная пластинка, и вы не можете её остановить, сколько бы ни пытались. Когда вы прокручиваете неприятный разговор в сотый раз, хотя он был три дня назад. Когда просыпаетесь ночью от тревожной мысли, которая возвращается снова и снова.... Почему мозг так делает? Почему одни мысли проходят бесследно, а другие застревают намертво и терроризируют вас днями, неделями, а иногда и месяцами? Давайте разбираться...