Навязчивые мысли — это непрошеные, повторяющиеся мысли, образы или импульсы, которые всплывают сами собой и вызывают тревогу. Время от времени они бывают почти у каждого человека и сами по себе не опасны. Главное правило: с навязчивыми мыслями не нужно бороться напрямую — чем сильнее их прогонять, тем настойчивее они возвращаются. Ослабить их власть помогает противоположный подход: научиться не вступать с ними в спор. Знакомо состояние, когда мысли лезут в голову, крутятся по кругу и не дают покоя?...