У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...

Боль нельзя глушить в себе. Ни алкоголем, не силой воли. Я только сейчас осознала, что боль нужно проявить, дать ей возможность проявиться и выйти естественным путем. Поняла, что да, я ранимая и сильно принимаю всё близко к сердцу. А всю жизнь, я боялась в этом признаться.  Ведь родные ребята с форума говорили об этом, что эта черта присуща людям, кто болен алкоголизмом.... А я всю жизнь, сознательно и бессознательно (отголоски чертог памяти/Подсознание) глушила эту боль, всегда.  Больно, значит я выпью /заткну все эмоции в себе и дальше, на зло, в бой/работу/пьянку...