10 месяцев назад
Как не сделать себе больно: психотерапевт из Башкирии рассказала о селфхарме
Некоторые подростки намеренно наносят себе повреждения, после которых остаются следы и шрамы, которые заметны окружающим. Когда близкие видят такие следы, они ужасаются: «Почему они это делают? Что с ними происходит и как это остановить?». Наталья Чевпецова, врач-психотерапевт, специалист по оказанию помощи по вопросам аутоагрессивного поведения Республиканского клинического психотерапевтического центра Минздрава РБ рассказала, откуда возникают такие странные желания, опасны ли они и как помочь тем, у кого они возникают...
6609 читали · 2 года назад
10 честных истин про любовь. Чтобы не жить иллюзиями и не делать себе больно
Для долгой и счастливой совместной жизни недостаточно того, что вы испытываете друг к другу яркие чувства. Важно реалистично смотреть на жизнь, на отношения и друг на друга. С самого начала важно не позволять себе слишком глубоко погружаться в иллюзии и делать ставку на ожидания. Вот честные истины про любовь, о которых важно помнить до отношений и во время их. 1) Сначала научитесь любить себя Принимать, понимать себя, делать для себя хорошо, создавать себе комфортную среду, не задвигать себя на задний план, иметь четкое представление о собственных границах...