Проблема бессонницы знакома многим. Мысли, которые не дают покоя, порой становятся настоящим препятствием для полноценного отдыха. Когда ночь наступает, а ум продолжает работать, люди часто ощущают беспокойство, переживания и тревогу. В такие моменты, когда тело готово к отдыху, разум не может успокоиться, и кажется, что мысли начинают захватывать весь внутренний мир. Это может быть связано с неразрешёнными вопросами, переживаниями о будущем или недавними событиями, которые остаются в памяти. Бессонница,...