Почему мы боимся ошибиться? В чём опасность такого страха? (Отрывок из книги «Быть эгоистом. Универсальные правила») Глупо, наверное, повторять банальности, но что поделаешь — на ошибках учатся, и об этом нужно помнить. Причем способность учиться на своих ошибках считается чертой умных людей. Но вопрос я бы сформулировал иначе — имеем ли мы право на ошибку и даем ли мы себе это право? С одной стороны, понятно, что без ошибок не проживешь, а потому и право на ошибку должно существовать. С другой...

Вчера я начала свой первый пост в этом году с совета сделать паузу и отдохнуть. Если вы начали практиковать замедление, вы уже знаете, насколько важна забота о себе. Нельзя налить из пустой чашки. Чем больше времени вы тратите на подзарядку, тем больше вы чувствуете прилив энергии, тем уравновешеннее и продуктивнее становитесь. Забота о себе помогает построить здоровый баланс между работой и личной жизнью, укрепляет эмоциональную устойчивость, позволяет достигать состояния присутствия в настоящем моменте, углубляет отношения с самим собой и окружающими людьми...