Можно ли было предотвратить ошибку, о которой вы теперь жалеете?

Знакомая для многих история, часто происходит среди близких людей. Схема часто привычная и стандартная, например один из партнёров начинает предъявлять претензии, обвинять другого в чем-либо, а потом обижается.     Тот, на кого обиделись, часто начинает эмоционально вовлекаться и бессознательно чувствовать себя виноватым думая, что же такое он сделал не так.    Нет, безусловно, бывают обвинения абсолютно обоснованные, и человек действительно виноват, но бывает и наоборот.    Здесь важно научиться разбираться в понятиях:   1️⃣ рациональная вина  2️⃣ иррациональная вина, она же токсичная...