Диетолог Джош Акс рассказал, как простым способом можно справиться с простудой. По его словам, в осенне-зимний период важно уделять внимание профилактике, чтобы избежать необходимости принимать лекарства. На начальных этапах простуды можно обойтись без лекарств, добавив в рацион чеснок. Достаточно надкусить зубчик и проглотить его...

Привет, сударыни🙋‍♀️! Продолжаю публиковать эффективные системы питания для похудения. Кстати, в понедельник взвешивалась. Правда без энтузиазма. Но! Весы меня порадовали цифровой на экране - 81.5 кг. Это прекрасно. Путь выбрала правильный - 3х разовое питание, да еще с сокращением объема порций до 250 г , это моё. Даже я бы сказала это мой образ питания и жизни в соответствии с режимом. Ну а теперь о главном. Вот вспомнилась и такая диета. СУПОВАЯ. Продукты подбирать не надо. Все есть в Вашем холодильнике...