Сидеть прямо - это одна из тех вещей, которую также тяжело осуществить, как перейти на поедание капусты вместо пончиков. Это утверждение у меня родилось на основании собственного опыта. Особенно тяжело это делать после 50 лет, когда тяжесть прожитых лет буквально давит на спину. Сутулая спина – это то, что прибавляет вам возраст. Внешне. Однако плохая осанка – это не только плохой внешний вид. Это имеет серьезные негативные последствия для вашего здоровья. Опасности для здоровья от плохой осанки...

Я с детства был сутулым. Слова взрослых – Выпрямись, заставляли это сделать максимум на минуту. Потом плечи опять покорно опускались. Меня это не беспокоило до определённого момента. Пару лет назад я начал осознавать, что наиболее успешные люди никогда не сутулятся. И провёл над собой эксперимент, который кардинально изменил мою жизнь в лучшую сторону. Когда мне исполнилось 25 лет я чувствовал себя вполне самодостаточным человеком. Но проведя параллель со своими друзьями моя самооценка значительно упала...