На протяжении всей жизни человек постоянно выступает перед аудиторией: презентует свои проекты перед классом, участвует в конференциях, защищает курсовые работы и диплом в колледже или вузе, рассказывает о себе работодателю. Очень сложно живётся тем, кто боится поднять руку на паре, ответить на вопрос преподавателя и выйти к доске. Они испытывают нервную дрожь и беспокойство перед выступлением, даже если разбираются в предмете от и до. Узнали себя? Тогда самое время побороть свой страх! 1) определите причину страха...

Согласитесь, неприятно, когда мы всем сердцем хотим сказать человеку твердое и решительное "Нет", но почему-то в итоге соглашаемся. Мы пытаемся оправдать свое решение, но где-то в глубине души мы понимаем, что, на самом деле, можно было поступить по-другому. Просто нам не хватило сил и уверенности. С подобными ощущениями и невыгодными действиями сталкивается каждый человек. Иногда или каждый день... К сожалению, так происходит. Мощные, психологические техники и упражнения, о которых пойдет речь в этой публикации, помогут вам ощутимо усилить вашу уверенность...