Бывают моменты, когда очень хочется отодвинуть появление женских недомоганий месячных на несколько дней. Например, во время поездки на море, перед свадьбой или иным ответственным мероприятием. Возможно ли отодвинуть приход месячных? Да, возможно! Критические дни можно отодвинуть на срок до трех недель. Достаточно принимать противозачаточные средства в таблетках по составленной врачом схеме. Чтобы узнать,...

Это не онлайн-курс «Сила матки», извините. Я собрала для вас лёгкие практики, чтобы мы, всем женским составом, наконец-то начали управлять своим состоянием, а не идти на поводу у «внезапно» случившегося ПМС (о нём я расскажу в отдельном посте). Кстати, к нему лучше готовиться заранее. В первый день месячных, позволив себе быть медленной, ленивой и расслабленной, я поймала идею — написать серию постов о том, как оставаться в своей лучшей форме. Не случайно самые гениальные мысли приходят именно во время отдыха, поэтому я стараюсь (иногда плохо получается) практиковать его чаще...